解读星云大师《幸福箴言》
作者：张家卫
46：增加营养：保持人体健康的营养，不一定只有靠食物、药物，或是什么珍贵的补品。真正的营养，宽心、乐观、积极、爱人、明理、感恩、知足、惭愧、惜福、结缘、慈悲、智慧等，都是最好的营养。
张家卫的解读：星云大师所表达的“营养”，其实就是我们现在常说的“正能量”。
星云大师还说：此外，清净的空气就是我们的补品，和煦的阳光也是我们的营养，良言鼓励，体贴慰言，也都是美好的资粮。
星云大师给出了营养的范畴，其实都是我们平日里经常念叨的“修心”词汇，却常常难以做到，究其原因，还是心气和度量太小的缘故。因此，星云大师说：一个人如果量小如酒杯，就算是天降甘露给你作为补品，你也所得不多。
星云大师说：“天地万物，都是彼此互相补充营养。”我颇以为然，我特别相信每一个人都是一个营养源的说法，不仅仅要从其他人那里吸收好的营养，也要自己好的营养更多的奉献出去，回馈他人，付出结缘。这样的世界才是真正“营养”的世界！
于是想起我的一位好友，日常与我联系并不多，也就是偶尔寒暄几句。但是他说：每当他有什么问题，只要与我聊上几句，便会觉得所有问题都烟消云散，因为我总会给他答案。其实，我理解并非是我的答案高明，而是他乐意相信我的“营养”总是对的。其实，对于我，又何尝不是从他那里得到了更多的鼓舞和鼓励，并且拥有了一个可以信赖的好朋友呢！（2017/8）
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